

Warum ich als Pilatesprofi keine schnellen Tipps mehr gebe bei Verletzungen und Schmerzen.
Wir alle haben von Zeit zu Zeit immer mal wieder Schmerzen aus ganz verschiedenen Gründen. Als Pilatestrainerin werde ich immer mal wieder a

Dana Sterbak
22. Sept. 20244 Min. Lesezeit


Fun Facts über mich - oder was niemals in meinem Lebenslauf steht.
Ja solche kleinen und sehr persönlichen Informationen lese ich immer mal wieder sehr gern und jetzt ist es doch an der Zeit, dass ich Dir ebenfalls einige Einblicke gewähre. Ich wurde an einem Sonntag geboren und glaube sehr gern daran, dass es ein Glückstag ist. Der Großstadt Berlin habe ich den Rücken gekehrt, lebe jetzt in einer Stadt, die immer knapp an dem Großstadtstatus vorbeischrammt. Jetzt dürfte es gern sogar noch deutlich kleinstädtischer werden:) Ich liebe Fahrrad

Dana Sterbak
30. Apr. 20244 Min. Lesezeit


Schwerin live - Immer in Bewegung bleiben!
Na klar, im Januar ist Fitness, Gesundheit und neue Vorsätze wieder DAS Thema in vielen Medien. So auch im Veranstaltungsmagazin 'Schwerin live'. Und was für eine Überraschung, dass ich in meinen Kursen im Campus am Ziegelsee so einen tollen Eindruck gemacht habe, dass ich für das Portrait im Januar 2023 ausgewählt wurde mit dem Titel "Immer in Bewegung bleiben". Eine kleine Herausforderung gab es dann doch für mich.... es soll nicht nur um Pilates gehen. Auch Dana soll vorge

Dana Sterbak
26. Jan. 20231 Min. Lesezeit


