Vielen Dank, liebe Evelyn Wurster für den Aufruf zu Deiner Blogparade mit dem Titel 'Was schafft Vertrauen?'. Ich habe dieses Thema...

Wir alle wissen, was ein Gedankenkarussel ist und wie wir es ausschalten können ... theoretisch.

Mir begegnen in meinem Trainingsalltag viele Überzeugungen, was Pilates ist und für wen. Ich kannte Pilates nicht selbst, habe mir aber...

In meinen Pilatestrainings herrscht recht häufig die Meinung vor, dass der untere Rücken auf der Matte aufliegen muss bei Übungen in...

Wir alle kennen to-do-Listen, bucket Listen und so viele mehr. Eine To-Want-Liste habe ich für das 4. Quartal 2024 zum ersten Mal...

Schon wieder??? denkst jetzt vielleicht... Diese Prognose für 2025 mit Pilates ist zugegeben nicht ganz neu und dennoch aktuell wie nie....

Gerade Frauen denken bei Muskeltraining sofort an Bodybuilding - an gestählte, gebräunte und geölte Männerkörper. Dieses ist jedoch...

Es ist großartig, dass du ein gesünderes und bewussteres Leben führen möchtest. Sport ist ein wesentlicher Bestandteil, um sich besser zu...

Wir alle kennen to-do-Listen, bucket Listen und so viele mehr. Eine To-Want-Liste war für mich bisher nicht auf dem Radar. Darauf...