STUDIO FÜR PERSONAL TRAINING IN DER STADIONSTRAßE 1, SCHWERIN
Dana Sterbak
GRUPPENTRAINING
Du möchtest gern Pilates machen, in einer Gruppe mit Gleichgesinnten? Vor Ort in Schwerin oder online?
Die Mattenkurse finden in einem Kreis von max. 10 Personen statt. Hier lernst Du die klassischen Pilatesübungen und zusätzlich eines der wichtigsten Pilatesprinzipien: Konzentration. Ich leite an ohne ‚vorzuturnen‘. Du hörst konzentriert zu und setzt um, bist und bleibst dabei ganz fokussiert bei Dir, mit Deinem Körper und in den Bewegungen.
Entwickle wieder eine starke Körpermitte und entdecke Dein Körpergefühl neu.
CAMPUS AM ZIEGELSEE
Du wohnst oder arbeitest in Schwerin?
Dann komm zu einem Probetraining im Campus am Ziegelsee (Ziegelseestr. 1, 19055 Schwerin) vorbei und lerne den hellen Bewegungsraum, die Gruppe und mich direkt kennen.
RUF MICH EINFACH AN UNTER: 0176-20057509
PERSÖNLICHES LIVE TRAINING VIA ZOOM
In Deiner Nähe gibt es kein Pilatesangebot oder der Trainer ist so gar nicht Dein Ding?
Dann probiere sehr gern eine online Stunde live per zoom mit mir aus. Lass die Vorurteile für diesen einen Versuch draußen und erfahre, wie persönlich auch dieses Training ist und wie sehr es Dir hilft, fit und gesund zu sein.
Den für Dich passenden Kurs kannst Du hier: DIREKT BUCHEN >>
KURS BUCHEN
KURSKALENDER MIT FITOGRAM
FIRMENKURSE
BGM mit Pilates ist Bewegung für dein Team.
Ich biete Mattenunterricht - abrechenbar nach §3 Abs. 34 EStG - vor Ort in Schwerin oder online via Zoom.
Wann?
nach Rücksprache und auf die betrieblichen Bedürfnisse ausgerichtet.
Wie lange?
45-60 Minuten, nach Rücksprache
Die Kurse finden auf Deutsch oder gern auch Englisch statt.
Die Vorteile für dein Team:
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gezielte Übungen für einen starken Bauch und gesunden Rücken
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Entwicklung eines Bewusstseins für die eigene Körperhaltung
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Förderung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
Ich unterbreite gern ein individuelles Angebot.
KONTAKT HIER >>