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Du hast vielleicht schon einige Sportangebote ausprobiert und dennoch bist Du nach wie vor auf der Suche nach einem Training, mit dem Du

  • wirklich wieder beweglicher wirst❔

  • sich die Schmerzen im unteren Rücken reduzieren oder ganz weggehen❔

  • in einer familiären Atmosphäre sportelst❔

  • dranbleibst, weil es in Deinen Alltag passt und die Trainerin Dich zu motivieren weiß❔

Spätestens in der Lebensmitte sind wir alle gefragt, aktiv etwas für unsere Körpergesundheit zu tun. Den lange 'antrainierten' Bewegungsmustern und Fehlhaltungen zu begegnen und sie zu korrigieren. Und herauszufinden, dass es kein aufwendiges Training dafür braucht ... aber eine Regelmäßigkeit.

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CAMPUS AM ZIEGELSEE

Du wohnst oder arbeitest in Schwerin?

 

Dann komm zu einem Probetraining im Campus am Ziegelsee (Ziegelseestr. 1, 19055 Schwerin)  oder in der Turnhalle Friesenstr. 29a vorbei und lerne den hellen Bewegungsraum, die Gruppe und mich direkt kennen. 

RUF MICH EINFACH AN UNTER: 0176-20057509

Dana Sterbak Personal Training in Schwerin
Dana Sterbak Personal Training in Schwerin

PERSÖNLICHES LIVE TRAINING VIA ZOOM

In Deiner Nähe gibt es kein Pilatesangebot oder der Trainer ist so gar nicht Dein Ding?

Oder Du möchtest für Deine Sporteinheit am liebsten zu hause sein und gern schon am frühen morgen aktiv werden? Brauchst aber eine persönliche Anleitung und individuelle Korrekturen?

 

Dann probiere mein persönlich begleitetes Online Training  'Pilates Spritz' aus: 30 Minuten, knackig, effektiv und mit Spaß bewegen.

Den für Dich passenden Kurs kannst Du hier: DIREKT BUCHEN >>

Training Zoom
Anker Kurskalender

KURS BUCHEN
KURSKALENDER MIT FYNDERY

KUNDENSTIMMEN GRUPPENKURSE

Danas Pilateskurs macht richtig Spaß - auch wenn sie uns mit ein paar Bauchmuskel-Übungen ganz schön quälen kann. 😉
Ihr gelingt es perfekt, über den Bildschirm Kontakt mit allen Teilnehmer*Innen zu halten und unsere Haltung zu korrigieren. Ganz so als wären wir vor Ort in einem Raum.


Nina K.

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