GRUPPENTRAINING
Du hast vielleicht schon einige Sportangebote ausprobiert und dennoch bist Du nach wie vor auf der Suche nach einem Training, mit dem Du
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wirklich wieder beweglicher wirst?
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sich die Schmerzen im unteren Rücken reduzieren oder ganz weggehen?
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in einer familiären Atmosphäre sportelst?
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dranbleibst, weil es in Deinen Alltag passt und die Trainerin Dich zu motivieren weiß?
Spätestens in der Lebensmitte sind wir alle gefragt, aktiv etwas für unsere Körpergesundheit zu tun. Den lange 'antrainierten' Bewegungsmustern und Fehlhaltungen zu begegnen und sie zu korrigieren. Und herauszufinden, dass es kein aufwendiges Training dafür braucht ... aber eine Regelmäßigkeit.
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CAMPUS AM ZIEGELSEE
Du wohnst oder arbeitest in Schwerin?
Dann komm zu einem Probetraining im Campus am Ziegelsee (Ziegelseestr. 1, 19055 Schwerin) oder in der Turnhalle Friesenstr. 29a vorbei und lerne den hellen Bewegungsraum, die Gruppe und mich direkt kennen.
RUF MICH EINFACH AN UNTER: 0176(/)20057509
PERSÖNLICHES LIVE TRAINING VIA ZOOM
In Deiner Nähe gibt es kein Pilatesangebot oder der Trainer ist so gar nicht Dein Ding?
Oder Du möchtest für Deine Sporteinheit am liebsten zu hause sein und gern schon am frühen morgen aktiv werden? Brauchst aber eine persönliche Anleitung und individuelle Korrekturen?
Dann probiere mein persönlich begleitetes Online Training 'Pilates Spritz' aus: 30 Minuten, knackig, effektiv und mit Spaß bewegen.
Den für Dich passenden Kurs kannst Du hier im Kalender direkt buchen: >>