Du hast die Empfehlung bekommen, Pilates zu machen. Weißt aber überhaupt nicht, was Pilates eigentlich ist? Finde hier Antworten auf Deine Fragen.

Pilates ist doch Gymnastik für Frauen. Weit gefehlt! Uns ist allen klar, dass es recht große Trainingsunterschiede zwischen Männern und Frau

Einen Blogartikel zum Thema Pilates für die Wechseljahre zu schreiben, habe ich schon seit längerem auf meiner Blogliste stehen. Die...