Dana Sterbak
24. Mai 20245 Min. Lesezeit
30+ Gründe, mit Pilates zu beginnen. Warum Pilates Deinen Alltag nachhaltig verändern kann.
Entdecke 30+ Gründe, warum Pilates auch Deinen Alltag überraschend vielseitig verändern kann.
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Dana Sterbak
7. Mai 20244 Min. Lesezeit
Ich habe Rückenschmerzen, aber keine Zeit für ein regelmäßiges Pilates Training ... so klappt es doch!
Erst kürzlich klagte mir ein Geschäftspartner von seinen doch sehr heftigen Rückenschmerzen. Um direkt im nächsten Satz zu sagen, dass er...
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Dana Sterbak
3. Mai 20244 Min. Lesezeit
Geboren als Pilates-Superstar mit perfekt trainierter Muskulatur? Gibt es nicht...
..... o doch. Gerade wenn du schon eine Weile mit mir oder anderen Trainern praktizierst und die Übungen schon ganz gut kennst,...
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