Es gibt so viele Begriffe, die für mich alltäglich sind in meinen Pilatestrainings. Besonders bei Einsteigern sehe ich aber immer wieder...

Du hast die Empfehlung bekommen, Pilates zu machen. Weißt aber überhaupt nicht, was Pilates eigentlich ist? Finde hier Antworten auf Deine Fragen.

Pilates ist doch Gymnastik für Frauen. Weit gefehlt! Uns ist allen klar, dass es recht große Trainingsunterschiede zwischen Männern und Frau