Dana Sterbak
- 3. Apr.
- 3 Min.
Pilates – viel mehr als nur ein Training für kräftige Bauchmuskeln und einen schmerzfreien Rücken
Pilates als Energiequelle und Ruhepol zur selben Zeit - etwas das sich gegenseitig ausschließt? Ganz im Gegenteil ! Auch ich habe anfangs...