Dana Sterbak
- 3. Apr.
- 3 Min.
Pilates – viel mehr als nur ein Training für kräftige Bauchmuskeln und einen schmerzfreien Ruecken
Pilates als Energiequelle und Ruhepol zur selben Zeit - etwas das sich gegenseitig ausschließt? Ganz im Gegenteil ! Auch ich habe anfangs...
Dana Sterbak
- 4. Juli 2023
- 4 Min.
Pilates - Eine geschützte Marke und wer hält die Rechte?
Heute gibt es von mir ein paar Einblicke der ganz anderen Art hinter die Pilates Kulissen. Wir als Pilatestrainer erzählen gern über...