typischer Griff bei einem verspannten Nacken Dein Arbeitstag ist überwiegend am Schreibtisch oder im Besprechungsraum? Zudem dieses...

Heute gibt es von mir ein paar Einblicke der ganz anderen Art hinter die Pilates Kulissen. Wir als Pilatestrainer erzählen gern über...

„ It is the mind that shapes the body “ Joseph H. Pilates Ganz ehrlich, die meisten denken doch „Pilates…ist doch sowas wie Yoga“. Doch...