..... o doch. Gerade wenn du schon eine Weile mit mir oder anderen Trainern praktizierst und die Übungen schon ganz gut kennst,...

Ja solche kleinen und sehr persönlichen Informationen lese ich immer mal wieder sehr gern und jetzt ist es doch an der Zeit, dass ich Dir...

Inspiriert zu diesem Beitrag hat mich der Blogparade-Aufruf von Albrecht Reese über das Thema Körperarbeit bzw. Embodiment:...

Der erste Monat in diesem Jahr ist schon wieder fast rum. Vielleicht auch nur insgeheim hast Du bestimmt ein paar Vorsätze gefasst....

typischer Griff bei einem verspannten Nacken Dein Arbeitstag ist überwiegend am Schreibtisch oder im Besprechungsraum? Zudem dieses...

Ja der Name ist Programm: der Körper soll im wahrsten Sinn reformiert werden! An was denkst Du bei Pilates zuerst? … neben Deinen...

Heute gibt es von mir ein paar Einblicke der ganz anderen Art hinter die Pilates Kulissen. Wir als Pilatestrainer erzählen gern über...

Na klar, im Januar ist Fitness, Gesundheit und neue Vorsätze wieder DAS Thema in vielen Medien. So auch im Veranstaltungsmagazin...

Neulich hatte ich eine online-Netzwerkveranstaltung mit selbständigen Frauen, die überwiegend von zu hause … und mit dem PC arbeiten. Auf...

Du hast vielleicht schon Erfahrung mit Pilates gemacht und weißt, wie herausfordernd ein pures Mattenworkout für sich ist. Es gibt zudem...

Wie viele Tipps hast Du in Deinem Leben schon bekommen, wie Du am besten am Schreibtisch sitzen solltest? Selbstverständlich 🖥 gerade...

Vielleicht erwartest Du jetzt einen schön und spannend formulierten Lebenslauf? Mit einer Auflistung aller Herausforderungen, die ich ...

„ It is the mind that shapes the body “ Joseph H. Pilates Ganz ehrlich, die meisten denken doch „Pilates…ist doch sowas wie Yoga“. Doch...

„Above all, learn how to breathe correctly“ Joseph H. Pilates Welch ein wunderschönes spätsommerliches Wetter. Da zieht es mich mit aller...

„People won’t understand the brilliance of my work for 50 years“ Joseph H. Pilates Wenn man vergleicht, wie lange Yoga existiert und wie...